מוזיקה/יוגה | רוני סתו

על החוג:
יוגה היא תורה עתיקה שמקורה בהודו. באמצעות היוגה אנו לומדים לפתח גמישות וחוזק בגופינו כמו גם שמחה ושלווה במחשבותינו. ביוגה לכל דבר בעולם יש תנוחה שאנו יכולים לעשות עם הגוף שלנו כגון עץ, יונה, שולחן, כדור ועוד.

על עצמי:
 אני רוני ואני אעביר לקטנטנים שיעורי מוסיקה ויוגה. זה לא סוד שככל שאנחנו מתוודעים לדרכים להשתחרר ולהקשיב בגיל צעיר יותר, קל לנו יותר לצמוח ולהיות אכפתיים לסביבה ולעצמנו.

חזרתי לא מזמן מניו יורק שם לימדתי קטנטנים וקטנים עברית דרך יוגה ומוסיקה. בתור מוסיקאית ומורה ליוגה גם לגדולים זה כיף גדול לראות כמה הגיל כן קובע, מכמה דברים אנחנו יכולים להימנע כאשר אנחנו פוגשים את עצמנו מוקדם יותר בחיים.

בשיעורים אנחנו נשתולל וגם נתרכז ונמצא דרכים חדשות ויצירתיות להקשיב, לעצמינו ולאחרים.